Infos pratiques pour le voyage

Avant le voyage....

Auprès de votre Association du diabète

se procurer des certificats du diabète en langue étrangère
trouver les adresses des Associations locales du diabète
contrôler l'équipement de diabétique (voir plus bas) et, si nécessaire
remplacer le matériel manquant ou qui n'est plus en bon état

Se renseigner sur les vaccinations nécessaires:

Renseignements auprès du Centre des vaccinations, à la Policlinique médicale universitaire de Lausanne: tél.: 021 314 60 60

Demander les certificats de vaccination, du groupe sanguin et de rapatriement

Contrôler les assurances (accident, maladie, voiture, vol, annulation de voyage etc.)

Contrôler la pharmacie de voyage et, si nécessaire, remplacer le matériel manquant ou qui n'est plus en bon état

Thérapie insulinique lors des voyages à l'étranger…

Emportez toujours suffisamment de matériel de réserve:
Pour tous: matériel pour déterminer le sucre urinaire/l’acétone et la glycémie
Vous utilisez un pen: pen + ampoules Penfill + aiguilles NovoFine; pen de réserve + seringues U-100
Si vous utilisez NovoLet/FlexPen/InnoLet: seringues à usage multiple NovoLet/FlexPen/InnoLet de réserve, aiguilles NovoFine
Si vous utilisez des seringues: seringues d’insuline pour insuline U-100, insuline U-100

Conservez toujours des sets complets à des endroits différents, pour avoir tout le nécessaire à disposition pour s’injecter de l’insuline, même si vous deviez perdre vos bagages.

Concentration d’insuline

En Suisse et dans beaucoup d’autres pays, on utilise aujourd’hui l’insuline U-100, mais dans certains pays, les insulines sont encore vendues en concentration U-40. Si vous deviez acheter de l'insuline dans des ampoules perforables à 10 ml à l'étranger, contrôlez toujours de quelle concentration d’insuline il s’agit et achetez ensuite les seringues d’insuline appropriées.

Ampoules d'insuline et seringues appropriées

U-100 (100 unités d'insuline par ml): n'utilisez que des seringues U-100
U-40 (40 unités d'insuline par ml): n'utilisez que des seringues U-40

Conservation de l'insuline

lors de voyages dans des pays à climat chaud, l’insuline doit être protégée de la chaleur excessive (conteneur en styropore; boîte réfrigérante disponible auprès de votre Association régionale du diabète)
ne laissez jamais l'insuline dans une valise ou dans une voiture stationnée
à 30° C, l’insuline reste stable pendant 4 semaines

Pendant le voyage, portez toujours sur vous les objets suivants (ne jamais laisser dans les bagages):

passeport (garder une photocopie de ce document à un autre endroit)
certificat de diabétique; capsule SOS (noter le numéro de passeport)
certificat de rapatriement
certificat de vaccination
insuline, seringues resp. stylos injecteurs
bandelettes pour l'autocontrôle de la glycémie, lancettes et appareil auto-piquant
matériel de test du sucre urinaire (et éventuellement de l’acétone)
sucre en morceaux ou glucose dans une boîte de fer-blanc, GlucaGen Hypo-Kit
Blevita, Dar-Vida, Orvita (3 pces = 1 équivalent farineux), fruits séchés
pharmacie de poche (discuter le contenu avec le médecin)

Avant et pendant les voyages à l'étranger, il est important que vous …

....discutiez des situations d'urgence éventuelles avec votre médecin traitant

....vous renseigniez sur les habitudes culinaires du pays étranger

....preniez en considération les repas différents

....emportiez des aliments en réserve: par exemple biscotte, fruits séchés

....fassiez des contrôles de la glycémie plus fréquents et que vous adaptiez la dose d’insuline aux circonstances

....respectiez les décalages horaires lors des voyages en avion: à discuter avec votre médecin

....respectiez les points suivants lors d'une maladie gastro-intestinale: continuez à injecter de l’insuline!

Si vous voyagez à l'étranger pour une période prolongée (plus de 6 mois), différents problèmes peuvent se poser quant à l'assurance maladie ou aux assurances sociales. Votre Association du diabète se tient volontiers à votre disposition si vous avez d’autres questions.

....et maintenant, nous vous souhaitons un bon voyage!

Version PDF: Avant le voyage